Petua Buang Angin Dalam Badan Secara Tradisional – Rebusan Halia, Serai, Halba & Daun Pandan
Petua Buang Angin Dalam Badan Secara Tradisional – Rebusan Halia, Serai, Halba & Daun Pandan
Masalah angin dalam badan memang sering dialami ramai orang, terutama apabila perut terasa tidak selesa, badan cepat lenguh, susah sendawa atau kentut, malah ada yang mudah terkena gastrik dan pedih ulu hati. Keadaan ini boleh menyebabkan badan terasa lesu dan malas untuk melakukan aktiviti harian.
Petua orang dulu-dulu menggunakan rebusan herba semula jadi seperti halia, serai, halba dan daun pandan dipercayai membantu membuang angin serta melegakan badan secara semula jadi. Selain mudah dibuat, minuman ini juga berbau harum dan sedap diminum ketika masih suam.
Kenapa Angin Dalam Badan Berlaku?
Angin dalam badan biasanya terjadi akibat masalah penghadaman, pemakanan tidak teratur, terlalu banyak makanan berlemak atau bergas, stres serta kurang minum air kosong. Antara tanda-tanda biasa ialah:
- Perut kembung dan tidak selesa
- Mudah sendawa atau sukar kentut
- Badan lenguh dan cepat penat
- Gastrik dan pedih ulu hati
- Kepala terasa pening atau berat
Sebab itu ramai orang lama mengamalkan petua rebusan herba untuk membantu melancarkan penghadaman dan membuang lebihan angin dalam badan.
Petua Tradisional Buang Angin Dalam Badan
Bahan-Bahan:
- 2–3 helai daun pandan
- 1 batang serai (dititik)
- 1 inci halia (diketuk)
- 1 sudu halba
- 1 gelas air
Cara Penyediaan
- Masukkan semua bahan ke dalam periuk.
- Rebus sehingga air tinggal separuh gelas.
- Tapis dan minum ketika masih suam.
Amalkan setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk membantu mengurangkan masalah angin dalam badan.
Khasiat Halia, Serai, Halba & Daun Pandan
1. Halia Membantu Buang Angin
Halia terkenal sebagai bahan semula jadi yang membantu memanaskan badan, melancarkan penghadaman dan mengurangkan kembung perut.
2. Serai Menyegarkan Badan
Serai membantu melancarkan aliran darah, mengurangkan rasa berat badan dan memberi rasa segar selepas diminum.
3. Halba Baik Untuk Penghadaman
Halba dipercayai membantu mengurangkan masalah gastrik, pedih ulu hati serta membantu sistem penghadaman bekerja dengan lebih baik.
4. Daun Pandan Memberi Kesan Menenangkan
Selain memberi aroma wangi, daun pandan juga sering digunakan dalam petua tradisional untuk menenangkan badan dan mengurangkan rasa tidak selesa.
Tips Tambahan Kurangkan Angin Dalam Badan
Selain mengamalkan rebusan ini, anda juga boleh cuba beberapa tips berikut:
- Kurangkan minuman bergas
- Elakkan makan terlalu lewat malam
- Minum air kosong secukupnya
- Kurangkan makanan terlalu pedas atau berminyak
- Makan secara perlahan dan kunyah makanan dengan baik
Kesimpulan
Petua buang angin dalam badan menggunakan halia, serai, halba dan daun pandan ini memang sudah lama diamalkan oleh orang dulu-dulu. Walaupun nampak ringkas, ramai yang mengakui badan terasa lebih ringan, perut lebih selesa dan kurang rasa lenguh selepas mengamalkannya secara konsisten.
Namun, jika masalah gastrik, sakit perut atau kembung berlaku terlalu kerap dan berpanjangan, sebaiknya dapatkan pemeriksaan doktor untuk rawatan yang lebih sesuai.
Semoga bermanfaat dan selamat mencuba!
